Art of Reading
  • Search results for PWN
  • Jak wydobyć się z depresji – czyli nie wystarczy przeczytać

    Autor: Sue Atkinson

    Gatunek: poradnik

    Wydawnictwo: PWN

    Data wydania: 2016

    Liczba stron: 265


    Depresja. W tej chorobie, a piszę niestety z własnego doświadczenia, króluje magiczne myślenie życzeniowe. I tak, kiedyś poszukiwałem książki, dzięki której przeniknę na wskroś samą naturę tego schorzenia, pojmę, czym ono jest i jak z nim walczyć. Książki, która mnie wyleczy, a przynajmniej dostarczy racjonalnych podstaw, by tak się właśnie stało. Niestety, nie wystarczy przeczytać nawet setek książek, to nie działa w ten sposób. Nawet całkowite zrozumienie przyczyn choroby, dogłębna racjonalizacja jej mechanizmów, zrozumienie, czemu nasze myśli wpadają w pułapkę samooskarżania – nawet to nie wystarczy. Może być jednak dobrą podstawą.

    Takiego fundamentu z pewnością dostarcza Sue Atkinson i jej poradnik Jak wydobyć się z depresji? Najważniejszy test wiarygodności autorka zdaje już na samym początku przyznając, że sama wiele lat zmagała się z tą chorobą. Na dodatek Sue Atkinson odżegnuje się od typowej maniery innych terapeutów piszących podobne książki – czyli od udzielania odpowiedzi. To nie jest kolejny poradnik w stylu „10 kroków do wyjścia z depresji”. Autorka pokazuje jednak, jakie pytania powinniśmy sobie zadawać. Jeżeli chcemy wiedzieć, która jest godzina, nie musimy poznawać budowy mechanizmu zegarka.

    Sue Atkinson porównuje walkę z depresją do mozolnej wspinaczki na wysokie urwisko. Nie jest to więc prosty spacer po schodach, ale cierpliwe szukanie odpowiednich dróg. By wejść wyżej, czasami musimy przemieścić się w bok, a nieraz nawet cofnąć się kilka metrów w dół skały. Wiele razy będziemy też spadać – dobrze być wtedy przywiązanym solidną liną do punktu asekuracyjnego. Trzeba przyznać, że to porównanie dobrze oddaje codzienność osoby dotkniętej poczuciem winy i niską samooceną.

    Książka jest naprawdę solidną pomocą, która jednak nie zastąpi profesjonalnego leczenia. Nigdy nie wolno uzależniać się od jednego leku i jednej metody. Dlatego obok farmakologii tak ważna jest psychoterapia, odpowiednia dieta, zdrowy tryb życia. Wielką wartością tej pozycji jest z pewnością niesamowita empatia autorki. Zawsze dobrze wiedzieć, że ktoś nas rozumie. Tylko pamiętajcie – nie patrzcie w dół.

  • Wydaj bohaterów ;-)

    „Wydaj wszystkich swoich bohaterów” to konkurs zorganizowany dla każdego, kto napisał książkę lub chce ją napisać. – Szukamy talentów pisarskich, a najlepszą książkę wydamy. Zależy nam na tym, by marka Rozpisani.pl pomagała najlepszym autorom, dlatego wierzymy, że opowiadania, które do nas trafią mogą stać się bestsellerami – mówi Malwina Szewczyk z Wydawnictwa Naukowego PWN, które jest organizatorem konkursu. – To szansa na zaistnienie młodego autora na rynku wydawniczym, bowiem Rozpisani.pl oferują nie tylko wydanie i promocję książki, ale także jej dystrybucję. Czekamy na każde opowiadanie – dodaje. Aby wysłać do nas swoje dzieło, wystarczy wejść na stronę www.rozpisani.pl/konkurs i zgłosić się przez formularz. Każdy uczestnik może zgłosić tylko jeden utwór swojego autorstwa.

    unnamed

    Obszerność nadesłanego tekstu musi wynosić co najmniej 1 arkusz wydawniczy (tj. 40 tys. znaków ze spacjami). Przyjmowanie tekstów potrwa do 30 września. Oficjalne ogłoszenie wyników nastąpi nie później niż 15 listopada 2016 r. na stronie internetowej organizatora: www.rozpisani.pl. Komisja oceni m.in. walory artystyczne i oryginalność utworu.

    Aby wziąć udział w konkursie wystarczy wejść na stronę www.rozpisani.pl/konkurs i wysłać swoje dzieło przez formularz kontaktowy.

    Regulamin dostępny jest pod adresem: www.rozpisani.pl/konkurs-regulamin.

    Partnerami strategicznymi konkursu są: Głos Wielkopolski, Ziemia Kaliska, Dzień Wolsztyński, Gazeta Pleszewska, Tydzień Obornicki, Tygodnik Śremski, Fakty Kościańskie, Tygodnik Wągrowiecki, Tydzień Międzychodzko-Sierakowski, Życie Krotoszyna, Tydzień Nowotymsko-Grodziski, Gnieźnieński Tydzień, Dzień Szamotulski, Chodzieżanin oraz Tygodnik Pilski.